学び便利！ パジャマにリカバリーウェアで、回復力アップか？
最近、リカバリーウェアなるものがあることを知った。特に、ベネクスというところが有名っぽい。プラチナハーモナイズドテクノロジー（PHT）という特殊素材が、回復力を高めてくれるうんぬんかんぬん。ダイエットアイテムみたいに、着ているだけで・・・と...
健康管理・ダイエット
学び便利！ 
日記 くるみの効果。。。
ときどき、テレビでも話題の「くるみ」身体にいいとされるのは、オメガ３ってやつが、豊富に含まれているからだとか。オメガ３は、血液中の脂質濃度を下げる働きがあるそうです。以前テレビでやってた特集では、くるみを長年食べている人の比較で、血管の若さ...
日記 ダイエットの体重の記録が楽々！便利に健康管理！
wifi機能付き体重計です。乗るだけで、web上の自分専用サイトに記録していってくれます。スマホ用アプリもあるので、乗って、記録はスマホで見る！的な使い方が出来てすごく便利です。自動記録体重計とでもいいましょうか(笑) 健康管理には、オスス...